Ficha de treino de academia ilustrada sai agora por R$ 9,90

O Kit Ficha de Treino é a solução ideal para quem deseja treinar de forma prática, segura e com acompanhamento visual, sem depender de personal trainer. Com ele, você recebe um material digital completo e ilustrado, com acesso vitalício e pronto para download direto no seu e-mail após a compra.

Esse guia de treino foi desenvolvido para atender tanto iniciantes quanto praticantes avançados, com planilhas organizadas por grupo muscular e instruções detalhadas. Cada ficha contém orientações sobre repetições, séries, tempo de descanso e alongamentos, além de imagens explicativas que garantem a execução correta de cada exercício. Confira o vídeo de apresentação:

As planilhas são dinâmicas e adaptáveis ao seu progresso, permitindo que você ajuste a intensidade e os objetivos ao longo do tempo. Isso torna o kit ideal para quem busca autonomia, consistência e resultados reais no treinamento, seja em casa ou na academia.

Além da praticidade, o material oferece uma experiência de treino organizada, permitindo que você otimize seu tempo e elimine as incertezas sobre como treinar corretamente. E o melhor: com garantia de 7 dias — se não gostar, seu dinheiro é devolvido.

Principais destaques do Kit Ficha de Treino

• Produto digital (PDF) com acesso vitalício.
• Fichas ilustradas com imagens de execução para todos os grupos musculares.
• Orientações sobre séries, repetições, tempo de descanso e alongamentos.
• Adaptável: pode ser ajustado conforme sua evolução nos treinos.
• Ideal para qualquer pessoa, incluindo iniciantes.
• Não é mais necessário depender de personal trainer.
• Recebimento imediato por e-mail após a compra.
• Treine onde e quando quiser, com autonomia e segurança.
• Economia e praticidade.
• Garantia de 7 dias: satisfação garantida ou seu dinheiro de volta.

Preço promocional

Por tempo limitado, adquira o Kit de Ficha de Treino por apenas R$ 9,90.

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Tags: Fitness